25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 37,71g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Овсяноблин с Бананом. Öğle Yemeği: Индолина Голень Индейки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Bonfesto Наполнитель Печёное Яблоко/Корица. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|