25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 73,48g | Karb: 129,14g.
Kahvaltı: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Volkoren Bollen, Melkunie Breaker Perzik Yoghurt met Zonnebloempitten. Öğle Yemeği: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Akşam Yemeği: Conimex Ketjap Manis, Komkommer (met Schil), Witte Rijst, AH Kippendijfilet, Inproba Sambal Oelek, Tomatenpuree, Tomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|