25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 69,10g | Karb: 49,60g.
Kahvaltı: Черника, Гречка, Северная Долина Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Лаваш, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Активиа Творожная, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|