michi_live Günlüğü, 25 Oca 18

michi_live Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2018:

432 kcal

Yağ: 14,70g | Prot: 2,80g | Karb: 47,30g. Kahvaltı: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. Öğle Yemeği: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Little Lunch Little India. devamı için...

1776 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Hurra, die 6 vorne ist da. Zwar nur knapp, aber immerhin 🤗

25 Oca 18 üye tarafından: michi_live

Topp! Ich erkämpfe mir meine auch gerade wieder zurück. Krasser Winterspeck dieses Jahr herrje ...

25 Oca 18 üye tarafından: Cocktailnase

Super👍

25 Oca 18 üye tarafından: Levka...

Glückwunsch! Hoffentlich bin ich auch irgendwann so weit...! Sehr motivierend, echt! :)

25 Oca 18 üye tarafından: VinoEna


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

michi_live Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

michi_live Günlüğü, 25 Oca 18

Yorum Gönder

michi_live Kilo Geçmişi