25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 12,53g | Prot: 75,31g | Karb: 41,81g.
Kahvaltı: Kiwi, Senseo Café. Öğle Yemeği: Carrefour Choux de Bruxelles, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Épinard, Thon dans l'Eau (en Conserve). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|