25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 76,50g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: Energy Pro Протеиновый Батончик Фруктовый Кактус, Energy Diet Коктейль "Латте". Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Булгур. Akşam Yemeği: Energy Diet ED Ягодный Микс. Aperatifler/Diğer: Joyfield Фруктовый Батончик с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|