25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 102,98g | Karb: 9,08g.
Kahvaltı: Peito de Frango, Piracanjuba Queijo do Reino, Panqueca Low Carb. Öğle Yemeği: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Peito de Frango, Panqueca Low Carb. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
|
|