25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 87,94g | Prot: 90,36g | Karb: 200,44g.
Kahvaltı: Горбуша, Горбуша, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Каждый День Грудка с Кожей, Каждый День Грудка с Кожей, Горбуша, Каждый День Грудка с Кожей. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Кофе Латте, Окей Манго, Окей Манго, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Данессия Сельдь под Шубой, Обычные Блины, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Клубника, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Клубника, Боярышник, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|