17 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 61,85g | Karb: 273,99g.
Kahvaltı: sugar, fat free half & half, tea, fat free half & half, sugar, cream of wheat. Öğle Yemeği: smart ones muffin, activia, edamame. Akşam Yemeği: strawberries, apple, smart ones thai, banana. Aperatifler/Diğer: cinamon roll. devamı için...
|
|
2162 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|