25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 35,02g | Karb: 18,44g.
Öğle Yemeği: Brócolis, Almeirão, Alface, Frimesa Bisteca Suina, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Morangos. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|