Mikie Günlüğü, 29 May 12

Mikie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 22,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2012:

1182 kcal

Yağ: 41,50g | Prot: 55,00g | Karb: 140,00g. Kahvaltı: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tuna Salad on Wheat Sandwich. Akşam Yemeği: Subway 6" Turkey Breast and Ham. Aperatifler/Diğer: Town House Flipsides Cheddar Pretzel Crackers. devamı için...

2967 kcal

Egzersiz: Egzersiz Makinesi (Hızlı) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mikie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mikie Günlüğü, 29 May 12

Yorum Gönder

Mikie Kilo Geçmişi