26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 65,16g | Prot: 45,85g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: Dario Апельсиновый Сок, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Салат из Пекинской Капусты. Akşam Yemeği: Салат Оливье, SPAR Филе Горбуши под Сыром, Водка. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|