26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 77,01g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Мааг Чернослив, Мааг Изюм Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Магнит Салат Овощной, Ашан Тилапия, Prime Star Борщ. Akşam Yemeği: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Aperatifler/Diğer: Белая Корова Кефир, 4 Сезона Клубника Замороженная, Голден Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|