26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 69,08g | Karb: 146,39g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Березка Сыр "Полесский" 30%, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти. Aperatifler/Diğer: Буфет 9ГКБ Язычки с Начинкой , Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|