26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 107,56g | Karb: 203,70g.
Kahvaltı: Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ, Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ, Maggi Гуляш, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Мандарины, Простоквашино Молоко 0,5%, Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|