26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 81,73g | Karb: 163,59g.
Kahvaltı: Carrefour Fibra Flakes Choco , Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Carrefour Fibra Flakes Choco , Fromage Blanc, Clémentines, Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Carrefour Sauce Caesar, Tomates Cerises, Salade Verte, Knorr Velouté de Champignons Crème. Akşam Yemeği: Findus Colin d'alaska, Clémentines, Nestlé After Eight, Carrefour Blanc de Poireaux, Uncle Ben's Riz Long Grain. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fibra Flakes Choco , Datte, Fromage Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|