26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 49,68g | Karb: 115,99g.
Kahvaltı: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Buttertoast, Lätta Halbfettmargarine, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Lieken Urkorn Mehrkorn. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|