26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 82,82g | Prot: 75,25g | Karb: 225,52g.
Kahvaltı: Poires, Brin de Jour Forme Flakes Chocolat Noir. Öğle Yemeği: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Mcflurry Amandes & Nuts, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's 280 Original. Akşam Yemeği: Gerlinéa Milk Shake. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|