26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 111,64g | Karb: 27,30g.
Öğle Yemeği: Yörsan Taze Kaşar, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Domatesler, Maret Yöre Piliç Kokteyl Sosis, Namet Piliç Füme. Aperatifler/Diğer: Doğanay Şalgam Suyu. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|