|
1 д. мес
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 84,37g | Karb: 74,55g.
Kahvaltı: Филе Индейки, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Миндаль. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|