26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 86,15g | Karb: 299,27g.
Kahvaltı: Schweizer Käse (Fettarm), Ei, Bauernbrot, Honig. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot, Coca-Cola Coca-Cola, Migros Appenzeller Fondue. Aperatifler/Diğer: Schokoladenmilch, Schokoladenkeks. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|