26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 8,42g | Prot: 11,48g | Karb: 95,15g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Лакомо Молоко Топленое 4%. Öğle Yemeği: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Лакомо Молоко Топленое 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Редис, Ашан Помидор, Село Лесное Сметана 15%, Чеснок. Aperatifler/Diğer: Лакомо Молоко Топленое 4%, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|