26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 74,63g | Prot: 112,86g | Karb: 229,29g.
Kahvaltı: Проспект Хлеб Альпийский, Сахар, Куриный Рулет. Öğle Yemeği: Печеночный Торт, Суп Харчо, Гороховая Каша, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Помидор Соленый, Колбаса, Проспект Хлеб Спортивный, Мандарины, Изюм, Mars Mars Minis, Мёд. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|