26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 77,74g | Prot: 73,05g | Karb: 228,34g.
Kahvaltı: Becel Becel Light, Dolce Gusto Lungo, Bio Village Confiture Extra de Fraises, Pain Multigrain. Öğle Yemeği: Pain Multigrain, Oeuf Brouillé, Haricots Verts, Becel Becel Light. Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Auchan Crème Fluide Entière , Parmesan (Râpé), Fiorini Spaghettis au Blé Complet. Aperatifler/Diğer: Fricadelle, Ikea Knäckebröd Råg , Delacre Délichoc Lait. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|