26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 65,22g | Karb: 148,11g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, АОС Масляная Рыба, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, ВкусВилл Ирис с Какао. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|