26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 95,62g | Karb: 122,15g.
Kahvaltı: Мёд, Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Апельсин, Кофе. Öğle Yemeği: Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Самсон Колбаски для Жарки, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Сельдерей. Akşam Yemeği: О'кей Салат "для Всех", Окей Салат Океан. Aperatifler/Diğer: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|