sadiye0102 Günlüğü, 26 Oca 18

sadiye0102 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2018:

647 kcal

Yağ: 16,44g | Prot: 35,06g | Karb: 90,53g. Kahvaltı: Mercimek Çorbası, Gözleme, Çay Şekerli. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Yumurta Beyazı. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Sadiye baklava yiyip güniçinde tartılırsan bu gramajlar normal.. üzme kendini baklavaları sporla telafi et ve hedefine odaklan, yaşanmamış say yola devam et ☺️

26 Oca 18 üye tarafından: siyahf

Aaa nasıl yani 😱 Aynı gün içersinde 2.1kg verip 600gr alıyorsun 2 dilim baklavayla mı🤔

26 Oca 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Hayır hocam daha önce ayın 20 sinde paylaşmış görüyorum ben.. bugünkü 0,6 yükselmiş

26 Oca 18 üye tarafından: siyahf

Hııım demek ki yorum yazılınca üste çıktı ben yeni gördüm🙈

26 Oca 18 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sadiye0102 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sadiye0102 Günlüğü, 26 Oca 18

Yorum Gönder

sadiye0102 Kilo Geçmişi