30 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3147 kcal
|
Yağ: 118,20g | Prot: 194,17g | Karb: 361,08g.
Kahvaltı: wonderful almonds, meijer vegetable medley, tomato, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, raspberries, eggland's best, monster rehab. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, blackberries, spinach, tomato, bumble bee salmon, Light Beef Pot Roast Soup. Akşam Yemeği: blueberries, meijer broccoli, aunt millie's whole wheat, eggland's best, oscar mayer center cut. Aperatifler/Diğer: sugar free jello, hunt's sugar free pudding, kashi golean crunch, edy's fruit bar, meijer colby jack, crunchmaster, fiber one 80, wonderful almonds, dannon light & fit toasted, dark chocolate dreams, raspberries, dannon light & fit pineapple, soy slender, meijer bountiful morning, body fortress whey isolate, blue diamond vanilla, apple, extra gum. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
How are you feeling now, Nimm?
30 May 12 üye tarafından: Helewis
|
Pretty good thanks! Had what I hope is the last of the "rule out horrible possibilities" tests this morning and it looks like everything's clear. Need to lift a bit lighter this week and I should be ready to pick up where I left off next week. As long as I can remember to breathe out. Expensive mistake that turned out to be~
30 May 12 üye tarafından: Nimm
|
So Nimm, when can you start lifting again?
02 Haz 12 üye tarafından: Helewis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|