26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 53,00g | Karb: 120,54g.
Kahvaltı: Suco de Maracujá, Hellmann's Maionese Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Rap10 Integral. Öğle Yemeği: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Pronto Light Hambúrguer de Frango. Akşam Yemeği: Suco de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrogonofe de Carne, Taeq Barra Recheada de Banana, Taeq Barra Recheada de Goiaba, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|