|
Gain weight 😔
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 74,36g | Karb: 174,60g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Botok, Ikan Bandeng. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Kwetiau. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci, Mayasi Koro Koro Chili Flavor. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hanna Yastinika Kilo Geçmişi
|