26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 72,81g | Karb: 143,43g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Pomme, Jacquet Pain de Seigle Complet, Alsace Lait Fromage Blanc 2,8%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés . Öğle Yemeği: Pralines, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Tomates Cerises, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Mcennedy Tranches de Cornichons , Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Sucrine, Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Fruits Rouges, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Jacquet Seigle Complet, Céleri, Carrefour Julienne de Légumes. Akşam Yemeği: M&M's Crispy, Nestlé Céréales Lion, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Céleri, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Clémentines, Rians La Faisselle 0%, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Sucrine, Baguette, Elpozo Filet de Porc Cuit Bbq&Grill. Aperatifler/Diğer: Baguette, Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|