|
Just returned from 1st walkies with Bill in years. 70°s.
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 40,98g | Karb: 192,16g.
Kahvaltı: Extra Large Eggs, Sesame Bagel, Coffee with Skim Milk, Salted Butter. Öğle Yemeği: Trader Joe's Sweet Chili Pepper Sauce, Publix Veggie Wrap, Salmon Sushi. Akşam Yemeği: Dark Sweet Cherries. Aperatifler/Diğer: Atkins Meal Raspberry Chia Bar. devamı için...
|
|
2297 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 26 dakika, Merdiven Çıkma - 1 dakika, Yemek Pişirmek - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|