27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 94,86g | Prot: 119,54g | Karb: 103,11g.
Kahvaltı: 카누 카누 다크로스트 미니, 식물성 기름, 마늘구이, 청경채, 연어구이. Akşam Yemeği: 양파볶음, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 진미채볶음, 밥. Aperatifler/Diğer: 닭강정, 카스 카스 라이트, 롯데 구구콘. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|