27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 84,31g | Karb: 153,14g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Клементины, Варенье, Сырники Домашние, Чай. Öğle Yemeği: Магнит Груша Китайская, Хлеб, Солянка. Akşam Yemeği: Личи, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Рахат Рахат Лукум, Bonte Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|