27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 167,58g | Prot: 151,74g | Karb: 43,81g.
Kahvaltı: Butter, Spinach, Tomatoes, Greek Yoghurt, Cheddar Cheese, Bacon, Egg. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Clover Cheddar Cheese, Lemon Juice (Canned or Bottled), B-Well Creamy Gourmet Mayo. Akşam Yemeği: Garlic Butter, Rump Steak. Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|