27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 41,61g | Karb: 95,74g.
Kahvaltı: Кофе Хауз Круассан , Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Черкизовский Колбаса Имперская, Русский Сахар Сахар Прессованный, Князь Вежич Молоко 3,2% , Увелка Пшеничная Крупа. Öğle Yemeği: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Морозко Green Овощное Трио, Глобус Хлеб с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|