27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 70,99g | Karb: 160,89g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Brioche , Clémentines. Öğle Yemeği: Nestlé After Eight, Banane, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cabillaud, Champignons, Poireaux. Akşam Yemeği: Nestlé After Eight, Carrefour Sauce Curry, Clémentines, Fromage Cheddar, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oeuf. Aperatifler/Diğer: Jacquet Canapés les Toasts Nature, RichesMonts Raclette, Brossard Savane Jungle Abricot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|