a.conte7 Günlüğü, 27 Oca 18

a.conte7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Unaaaaa splendida giornataaaaa! Sono salita due tre volte per capire se stessi sognando 😂

76,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 11,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2018:

2675 kcal

Yağ: 97,05g | Prot: 97,20g | Karb: 319,65g. Kahvaltı: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Granarolo Accadì senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Öğle Yemeği: Rapa Cotta, Olio d'oliva, Salsiccia di Vitello, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Jagermeister Amaro, Coca-Cola Coca-Cola, Patatine Fritte, Pizza Bianca. Aperatifler/Diğer: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%. devamı için...

Haftada 3,9 kg kaybediyor