27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 62,11g | Karb: 236,81g.
Kahvaltı: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Akşam Yemeği: Kraft Salsa Sauce, Nudeln (Gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Aldi Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: K-Classic Cookie Dough Ice Cream, Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|