27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 47,34g | Karb: 149,56g.
Kahvaltı: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Earthbound Farm Organic Carrots, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mangos. Öğle Yemeği: Bananas, DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Akşam Yemeği: Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Hot Wings, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|