27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 60,93g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Кофе, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Мёд. Aperatifler/Diğer: Valio Творог Мягкий 4,5%, Яблоко, Апельсин, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. devamı için...
|
|
773 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 5 dakika, Fitbit - 22 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|