27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 99,71g | Prot: 99,27g | Karb: 276,85g.
Kahvaltı: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Croissant, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|