27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 11,71g | Prot: 38,31g | Karb: 63,28g.
Öğle Yemeği: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Alcatra. Akşam Yemeği: Cerveja Normal, Cerveja Normal, Erdinger Urweiss. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elisalarasena Kilo Geçmişi
|