27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 17,82g | Prot: 136,69g | Karb: 113,70g.
Kahvaltı: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Bhn Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Dulces de la Rosa Malvaviscos, Sushi Empanizado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|