27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 39,35g | Karb: 12,16g.
Kahvaltı: Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Yoki Batata Palha Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Itambé Leite Integral, Peito de Frango, Camponesa Creme de Leite, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|