27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 34,00g | Karb: 18,00g.
Öğle Yemeği: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Akşam Yemeği: Naked Tenders. Aperatifler/Diğer: Breyers CarbSmart Fudge Bar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|