28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 28,10g | Prot: 62,03g | Karb: 81,97g.
Kahvaltı: Творог 9%, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Замороженная Ежевика. Öğle Yemeği: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Лента Клубника Замороженная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|