28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 70,01g | Karb: 101,48g.
Kahvaltı: Зорька и Милка Запеканка с Изюмом, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ашан Рис Отварной, Ашан Котлета Рыбная, Холидей Овощной Салат, Суши Шоп Куриный Суп. Akşam Yemeği: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Aperatifler/Diğer: Сарафаново Кефир 1,5%, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|