28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 65,56g | Karb: 148,26g.
Kahvaltı: Натуральный Сыр, Карат Сливочный Сыр Violette , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Картофель (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Голден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|