28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 47,18g | Karb: 158,02g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Oranges, Baguette, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense . Öğle Yemeği: Banane, Salade Verte, Huile d'Olive, Auchan Filet de Rouget Barbet, Briau Brandade de Morue Parmentière. Akşam Yemeği: Lait de Soja, Banane, Bjorg Galettes de Riz Complet, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Noisette. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|